Sensoriska naturupplevelser
För Dig. Ditt gäng. Ditt team
Utegång – något för alla!
Utegång vill inspirera till hur man till vardags kan använda naturen på ett enkelt och prestationslöst sätt för att finna återhämtning, energi, nya insikter och sig själv. Utegång erbjuder hälsofrämjande naturupplevelser för kropp och själ, såsom skogsbad, hängmattehäng och andra sensoriska upplevelser. Så vill du på ett tryggt sätt följa en ny stig genom magisk skog eller sitta i en mossig soffa och finna ro i dig själv? Eller vill du få nya upplevelser med dina arbetskamrater som skapar nya samtal och idéexplosioner, häng då med och gå ut en stund.
Företag
Vi går ut en stund
Behöver ert företag få ny energi, minska sjukskrivningar, stärka samvaron eller få idéexplosioner?
Utegång erbjuder aktiviteter och upplevelser som inspirerar till välmående och hälsa ute i naturen på ett enkelt sätt utan prestationskrav. Naturen är neutral, här ute landar vi på samma nivå oavsett titel eller arbetsroll. Vi har lösningar för er till nästa kickoff eller utvecklingsdag.
Jag går ut en stund
Känner du att det är ett stort kliv att gå ut eller att ta stigen bredvid vägen? Du känner att du vill men vet inte hur du kan boosta dig ute i naturen på ett enkelt sätt. Häng med ut och låt dig inspireras.
Här ute inspireras du till trygghet och kunskap i att landa i naturen och använda den till att återhämta dig, dra ner på tempot. Ett redskap att använda dig av i vardagen för att grunda dig och finna dig själv
Turist, se hit!
Upplev Hallandsnatur
Vill du uppleva Hallands natur som inte innebär sand och hav? Följ med ut till grönmossig ståtlig granskog bara ett stenkast ifrån Halmstad. Vill du kanske göra något gott för ditt välbefinnande och kanske få ett break på din semesterresa? Eller vill du hitta på något nytt tillsammans med din familj eller vänner där ni bara är här och nu och skapar nya minnen tillsammans? Vill du få med dig ett semesterminne som innehåller minnet av dofter av mossig skog, hackspetten som låter, prasslande löv och vyer av grantoppar? Samt får ni med er återhämtning och redskap att komma tillbaka till känslan av att vara här och nu i naturen även på hemmaplan då vardags stressen är igång igen. Unna er en dag att bara vara. Grunda. Hängmattehäng och fika, det blir det.
Då ska du med när vi går ut en stund eller varför inte jag går ut en stund?
Enkelt medel för att må bra
Vi människor har en medfödd samhörighet med naturen och vi är gjorda för att leva i den. Man vistas i något som är större än en själv. Att ha en stark koppling till naturen är något som gör oss lyckligare och ger oss en större livskraft.
Bara att andas skogsluften gör oss gladare och vårt immunförsvar får en boost och stärks. Vem vill inte bli gladare?
Skogsbad
Behöver du återhämtning, ny energi och balans? Häng då med ut och prova på skogsbad, trenden som slagit igenom stort.
Andas in, andas ut och släpp för stunden det som varit och det som ännu inte hänt. Ta några långsamma steg bort från allt och från stigen och låt skogen ta hand om dig en stund. Här kommer du bli guidad till att slappna av med hjälp av dina sinnen öppna i en lugn och skön miljö. Detta hjälper oss att få en upplevelse av närvaro och samvaro till oss själva, naturen och de runt omkring oss.
Walk & Talk
Vandra och samtal samtidigt är vad det är. Det är egentligen inte svårare än så, men fördelarna är många. Ett hälsofrämjande promenadmöte ger er miljöombyte, frisk luft, ökad energi, extra rörelse samt stärkande dagsljus. Det ger även ombyte i gruppdynamiken och kan öka kreativiteten samt stärker den relationella hälsan.
Bra att tänka på…
Bekväma skor som helst tål lite väta
Solglasögon eller keps vid sol
Kläder efter väder, gärna lager på lager